Бег в мешках - правила
До начала забега в мешках определяется техника передвижения: В мешке можно прыгать, а можно семенить ногами.
Следующим этапом отмечается страт и финиш забега, обычно это около 20 м.
Участники бега в мешках выстраиваются на линии старта и надевают мешки, одетые мешки надо поддерживать руками, не допускается падение мешка во время соревнования.
Если во время соревнования участник упал, то он может подняться и продолжить соревнование.
По команде участники забега или «запрыга» начинают двигаться к финишу определенным заранее техникой передвижения или обоими вариантами сразу.
Побеждает бегун в мешке пришедший к финишу первым.